אתגר 10 ימים - אימון של 10 דקות כדי להוריד שומן מהר Roberta's Gym 10:20 5 years ago 5 473 934 Скачать Далее
אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 25 967 Скачать Далее
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 2 months ago 5 403 Скачать Далее
עשה את האימון הזה כל ערב - 10 דקות גוף מלא כדי להיכנס לכושר Roberta's Gym 10:53 5 years ago 8 122 831 Скачать Далее
אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 317 989 Скачать Далее
רוטינת בוקר - אימון 10 דקות לבוקר טוב יותר (התעמלות בבית) גל - מאמן כושר galhfit 11:33 3 years ago 55 965 Скачать Далее
סופר אפקטיבי - 10 דק' אימון בטן לכל הרמות גם למתחילים Lea Yoga לאה יוגה 14:56 9 months ago 8 078 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 3 years ago 51 478 Скачать Далее
מדיטצה 10 דקות מיקוד בנשימה + הסבר על איך לתרגל נכון. גם למתחילים | יוגה עם סופיה | יוגה עם סופיה 12:10 1 day ago 161 Скачать Далее
10 דקות ודי- אימון משולב של כוח ואירובי Adi Kahanan - אמא חזקה 11:06 6 years ago 107 234 Скачать Далее
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-10 דקות? אימון קצר לשריפת קלוריות (אירובי) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 1 year ago 28 301 Скачать Далее
10 דקות אימון לכל הגוף | ללא קפיצות וללא ציוד בכלל!!! Nutriland 10:35 4 years ago 5 513 Скачать Далее
אנרגיות טובות ב-10 דקות - אימון בוקר (אבל לא רק) גל - מאמן כושר galhfit 11:05 1 year ago 8 856 Скачать Далее
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 10:05 1 year ago 36 836 Скачать Далее
אתגר 10 דקות בגן בטן - אימון בטן תחתונה, קוביות וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 10:55 1 year ago 26 190 Скачать Далее
